La région a une superficie de 2062 km².
Elle regroupe 10 municipalités :
A região cobre uma área de 2062 km².
Reúne 10 concelhos :
District de Coimbra
- Cantanhede
- Coimbra
- Condeixa A Nova
- Figueira da Foz
- Mira
- Montemor o Velho
- Penacova
- Soure
District de Coimbra
- Cantanhede
- Coimbra
- Condeixa A Nova
- Figueira da Foz
- Mira
- Montemor o Velho
- Penacova
- Soure
District de Aveiro
- Mealhada
- Mealhada
District de Viseu
- Mortagua